Автор рассказывает о своем опыте бросания курения и о том, как ей удалось сохранить здоровье и избежать набора веса. Она признается, что все еще испытывает желание курить, но гордится собой за достигнутый результат. В статье также упоминаются полезные привычки, которые помогли автору бросить курить.